ARKIV 2012

121231 Sylvesterloppet

Edwin Kipsang, KEN, vann Sylvesterloppet över 15 km i Sao Paulo och Maurine Jelagat Kipchumba, KEN, blev snabbaste kvinna. Resultat.


121231 Nyårsloppet

I Nyårsloppet i Vallentuna vann Lars Södergård, Vallentuna FK, 5 km och Tobias Lundgren, Spårvägens SK, 10 km för män. Elina Johansson, Spårvägens FK vann 5 km och Åsa Lundin, Vallentuna FK, 10 km för kvinnor. Alla resultat.


121227 10-bästa listan 2012

På Svensk friidrotts 10-bästa lista 2012 finner vi endast en medel/lång löpare -maratonlöparen Isabellah Andersson är 8:a.

121219 Greatest of all time?

Alberto Salazar hävdar att hans adept Mo Farah är bästa långdistanslöpare genom alla tider i BBC Sport Athletics. Men det är vanskligt att jämföra prestationer från olika tidsepoker!
Emil Zatopekvann 5000 m, 10000 m och maraton i OS 1952, Lasse Virénvann 5000 m och 10000 m i OS 1972 och 1976. De var bäst på den tiden, men ska inte jämföras med nutidens topplöpare! Paavo Nurmivann 9 OS-guld och satte 22 världsrekord. Gunder Häggsatte 16 världsrekord på 1500 m - 5000 m på 1940-talet men fick aldrig springa OS. Vi får väl återkomma om Farah vinner 5000 m och 10000 m i OS i Rio de Janeiro 2016...


121209 Terräng-EM

I terräng-EM i Szentendre, Ungern, kom Mary Alenbratt18:e i K22, Alexander Palm 59:a i P19 och Agnes Sjöström 16:e i F19. Resultat.
Norske Henrik Ingebrigtsen imponerade stort när han vann M22. Henrik vann 1500 m i EM i Helsingfors i somras och satte norskt rekord med 3:35.43 och kom 5:a i OS i London.


121125 Firenze Marathon

Mustafa Mohamed kom 4:a på 2:12.34 i Firenze Marathon i italienska Florens. Shumi Negesse, ETH, vann på 2:09.59.


121125 World Cup Gällivare

I helgen inleddes vinterns världscup på längdskidor med WC Gällivare. Det blev norska segrar, både individuellt och i stafetterna.
Här följer vi längdskidor på elitnivå, eftersom skidåkarnas kravprofil och träning i mycket är samma som för friidrottens långdistanslöpare.
Så här säger Jonny Danielson om skidåkning som träning för löpare på marathon.se


121117 Tömilen

Napoleon Solomon, Fredrikshof, vann Tömilen i Lill-Jansskogen på 31.51 föreFredrik Uhrbom, Spårvägen 32.06. Cecilia Norrbom, Spårvägen, vann damklassen på 37.52 före klubbkompisen Elina Johansson 39.02.


121112 Athen Marathon

Raymond Kimutai Bett, KEN, vann årets Athens Classic Marathon på 2:11.35. Resultat.


121110 Terräng-NM

I terräng-NM i danska Tårnby utanför Köpenhamn kom Mikael Ekvall tvåa liksom Ulrika Flodin i damklassen. Alla resultat.


121103 Vintermaran

Årets Vintermarathon avgjordes i Stockholm med start och mål på Fiskartorpsvägen. Anders Fransson, Rånäs 4H, vann på 2:34.06 och Kajsa Friström, Fredikkshofs FIF vann damklassen på 3:13.34. Alla resultat.
Vintermarathon är en klassisk tävling som hade premiär 1963.
Maran arrangeras av den klubb som vann lagtävlingen för 4-mannalag två år tidigare så nu var Fredrikshof FIF arrangör.


121014 Hässelbyloppet

Musael Temseghen, Hälle IF, vann det 25:e Hässelbyloppet på 29.33 före Olle Walleräng 29.45 och orienteraren Jerker Lysell 29.50.
Meraf Bahta, Hälle IF, vann damklassen på 33.40. Alla resultat.


121006 VM Halvmarathon

Zersenay Tadese, ERI, vann VM i halvmarathon på 1:00:19 i Kavarna, Bulgarien. Meseret Hailu, ETH, vann damklassen på 1:08:55. Resultat.
Sverige deltog senast i halvmaraton-VM år 2003 i Vilamoura, POR då Mustafa Mohamed blev 30:e och Claes Nyberg 58:a. I Brussel, BEL året innan kom Alfred Shemweta 35:a och Magnus Bergman 58:a. Marie Söderström-Lundberg kom 40:e i damklassen.


120929 Kenya och Finland i topp på Lidingöloppets 30 km

Fjolårssegraren Lewis Korir, KEN, vann en överlägsen seger på 1:35.26 före Josphat Menjo, KEN, 1:38.54. Erik Senorski, Örgryte IS, blev 4:a och bäste svensk på 1:40:50. Det skiljer några minuter till "svensktoppen": 1:37.10 Mustafa Mohamed, 2008 och 1:37.24 Magnus Bergman, 1992.

Sandra Eriksson, FIN, vann damklassen på 1:59.54 före Johanna Bäcklund från Åland, som tävlar för Rånäs 4H, 2:01:11 och Annelie Johansson, IK Ymer, bästa svenska på 2:03.43. Även Korir är bosatt i Finland och har vunnit fem finska mästerskap i år. Resultat.


120915 Beskedliga tider i Stockholm Halvmarathon

I årets Stockholm Halvmarathon med start och mål på Norrbro intill Slottet vann Haben Idris, Hässelby SK, på 1:05.57 före Adil Bouafif 1:07.15. Isaballah Andersson vann damklassen på 1:14.47 före Frida Lundén, Studenterna, 1:17.16. Resultat.


120830 Diamond League i Zürich

I Weltklasse Zürich vann Etenesh Diro Neda, ETH, 3000 m h för kvinnor på 9:24.97. Mohammed Aman, ETH, vann 800 m på nytt etiopiskt rekord rekord 1:42.53 före David Rudisha, KEN!
Abeba Aregawi, ETH, vann 1500 m för kvinnor på 4:05.29. Isiah Kiplangat Koech, KEN, vann 5000 m på 12:58.98. Alla resultat.


120826 SM på Stockholms Stadion

Söndag: Isabellah Andersson, Hässelby SK, blev dubbelsegrare när hon också vann 5000 m och Nacerddine Hallil, Hässelby SK, vann herrarnas 5000 m. Johan Svensson, Spårvägens vann 800 m och Lovisa Lindh, Ullevi, 800 m för kvinnor. Resultat söndag
Lördag: Johan Walldén, Gefle IF, vann 1500 m på 3:54.19 och Eric Senorski, Örgryte IS, 3000 m h på 8:39.97. Viktoria Tegenfeldt, IFK Umeå, vann 1500 m på 4:17.88 och Charlotta Fougberg, Ullevi FK, 3000 m h på 10:29.20. Resultat lördag.
Fredag:
Isabellah Andersson, Hässelby SK, vann 10000 m K på 33:16.67 och Mustafa Mohamed, Hälle IF, 10000 m M på 29:10.77. Resultat fredag


Olle Walleräng leder 5000 m före blivande segraren Nacerddine Hallil. Foto: S-Å Jåfs


120823 Diamond League i Lausanne

I kvällens Diamond League i Lausanne vann Silas Kiplagat, KEN, 1500 m på 3:31.78, lite revansch efter fiaskot i OS.
Paul Koech, KEN, som missade OS, vann 3000 m hinder på 8:05.80. Pamela Jelimo, KEN, vann 800 m för kvinnor på 1:57.59 och Mercy Cherono, KEN, vann 3000 m på 8:40.59. Alla resultat


120812 USM i Upplands Väsby

Elias Tholén (pappa Kenneth landslagslöpare på 800 m) leder 2000 m P15 före
Emil Danielson
4:a i vitt linne (pappa Jonny OS-finalist på 5000 m). 


120811 Friidrottens medel/lång i OS dag 9

Mo Farah, GBR, tog sin dubbel när han vann 5000 m före Dejen Gebremeskel, ETH och Thomas Pkemei Longosiwa, KEN. Resultat.
Mariya Savinova, RUS vann 800 m före Caster Semenya, RSA och Ekaterina Poistogova, RUS. Resultat.


120810 Friidrottens medel/lång i OS dag 8

Meseret Defar, ETH, vann 5000 m K före Vivian Jepkemoi Cheruiyot, KEN och Tirunesh Dibaba, ETH. Resultat.
Asli Çakir Alptekin, TUR, som varit avstängd för doping, vann överraskande 1500 m K före landsmanninnan Gamze Bulut. Resultat.


120809 Medel/lång i OS dag 7: Världsrekord på 800 m!

David Rudisha, KEN var den stora favoriten som infriade förväntningarna på 800 m när han sololöpte och hade 49.28 vid 400 m och nådde ohotad målet på nytt världsrekord 1:40.91!  Åttonde man i finalen i hade 1:43.77! Resultat.
Pamela Jelimo, KEN, vann första semifinalen på 800 m före Poistogova, RUS. Caster Semenya, RSA, vann det andra
före Elena Arzhakova, RUS och Mariya Savinova, RUS det tredje före Francine Niyonsaba, BDI. Resultat.


120808 Friidrottens medel/lång i OS dag 6

Ibrahimov, AZE, vann första försöksheatet på 5000 m före Koech, KEN och Farah, GBR. Gebremeskel, ETH vann det andra före Gebremeskel, ETH och Longosiwa, KEN. Resultat.
F
örsöken på 800 m för kvinnor gav följande heatsegrare: Alysia Johnson Montano, USA, Mariya Savinova, RUS, Francine Niyonsaba, BDI, Pamela Jelimo, KEN, Nataliia Lupu, UKR och Janeth Jepkosgei Busienei, KEN. Resultat.
Asli Çakir Alptekin, TUR, vann första semifinalen på 1500 m för kvinnor och Abeba Aregawi, ETH den andra. Resultat.


120807 Friidrottens medel/lång i OS dag 5

Tirunesh Dibaba, ETH vann första försöksheatet på 5000 m för kvinnor och Gelete Burka, ETH det andra. Tre löpare från Etiopien och tre från Kenya i topp inför fredagens final. Resultat.
Abubaker Kaki, SUD, vann första semifinalen på 800 m före 18-årige Nijel Amos, BOT. David Rudisha, KEN vann det andra heatet före Andrew Osagie, GBR och Mohammed Aman, ETH vann tredje heatet före Timothy Kitum, KEN. Resultat.
Taoufik Makhloufi, ALG, vann finalen på 1500 m före Leonel Manzano, USA och Abdalaati Iguider, MAR. Henrik Ingebrigtsen kom 5:a på nytt norskt rekord 3:35.43. Favoriten Asbel Kiprop, KEN, med världsårsbästa 3:28.88 låg sist hela loppet och blev 12:a på 3:43.83! Att inte försöka göra sitt bästa tyder på någon form av demonstration! Resultat.


120806 Friidrottens medel/lång i OS dag 4

Efter sju försöksheat på 800 m M är favoriterna med David Rudisha, KEN, i spetsen klara för tisdagens semifinaler. Resultat.
Abeba Aregawi, ETH var snabbast på 1500 m K med tiden 4:04.55. Semifinalerna löps på onsdag. Resultat.
Yuliya Zaripova, RUS, vann damerna final på 3000 m på 9:06.72 före Habiba Ghribi, TUN, och Sofia Assefa, ETH. Resultat.


120805 Friidrottens medel/lång i OS dag 3

I dag avgjordes damernas marathon i London med svenska Isabellah Andersson (PB 2:23:41). Vid 30 km hade tätklungan på 3 x KEN och 2x ETH, 1:42.44 och Isabellah var 26:a 1.56 efter täten.
Vid 35 km hade ryskan Arkhipova kommit ifatt täten och man hade 1:59.28 medan kenyanskan Kiplagat fick släppa kontakten. Tiki Gelana, ETH, vann på 2:23.07 före Priscah Jeptoo, KEN och Arkhipova, RUS. Isabellah kom 18:e. Resultat.
Taoufik Makhloufi, ALG, imponerade i semifinalerna på 1500 m och utmanar kenyanerna i tisdagens final. Ezekiel Kemboi, KEN, vann 3000 m hinder före Mekhissi-Benabbad, FRA och Abel Kiprop Mutai, KEN. Tidsprogram/resultat


120804 Friidrottens medel/lång i OS dag 2

Efter tre försöksheat på 3000 m hinder K räckte 9:30.06 till final. Snabbast var Hiwot Ayalew, ETH, på 9:24.01 Resultat.
Vi gläds med Lisa Nordén, som vann OS-silver i triathlon efter stark avslutande löpning, och gratulerar förbundskapten Tomas Viker, tidigare tränarkollega vid idrottshögskolan i Falun!
H
emmafavoriten Mo Farah, GBR, vann 10000 m på 27:30.42 efter ett sista varv på 53.48 före Galen Rupp, USA och bröderna Bekele, ETH. Resultat.
Succé för coachen och förre löparstjärnan Alberto Salazar, som tränar både Farah och Rupp i Oregon, USA.


120803 Friidrottens medel/lång i OS dag 1

I dag började OS på allvar när friidrotten startade. På 3000 m hinder är de tre kenyanerna som väntat klara för final och även finländaren Jukka Keskisalo nådde final något överrraskande.
Taoufik Makhloufi, ALG, vann första försöksheatet på 1500 m för män på 3:35.15, men de två övriga gick långsammare. 3:41.51 blev sista tid till semifinal.  Finländaren Niclas Sandells gick inte till final på 1500 m.
F
inalen på 10000 m för kvinnor blev en rafflande uppgörelse mellan Kenya och Etiopien. Tirunesh Dibaba, ETH, vann efter en imponerande spurt på 30:20.75 före kenyanskorna Sally Jepkosgei Kipyego och Vivian Jepkemoi Cheruiyot. Tidsprogram/resultat.


120714 Folkfest kring maran

Folk strömmade till längs Jubileumsmaran från stadion till Rotebro t.o.r. på lördagen.
Gruppen som höll samma tempo som segraren i OS-maran för hundra år sedan med
bl a Anders Szalkai och Magnus Bergman


120711 Jubileumsmarathon på lördag

Under OS i Stockholm 1912 sprang man marathon från stadion till Rotebro och vände. Då för 100 år sedan vann Ken McArthur, RSA, på 2:36.54.
Sigge Jakobsson
kom 6:a på 2:43.24 och blev bäste europé. Banan mätte 40 200 m.
Bäste långdistanslöpare i OS 1912 var finländaren Hannes Kolehmainen som vann 5000 m, 10000 m och 12 km terräng.


120708 Sandells 3.36 på 1500 m

Niclas Sandells, FIN, som föll i EM-finalen, sprang 1500 m på 3:36.88 i finska Savo Games och kvalade till OS i London. Det gjorde också Sandra Eriksson, FIN, som vann 3000 m hinder på 9:43.38. Se bilder på ÖID:s hemsida.


120706 Diamond League i Paris

I kvällens Meeting Areva i Paris vann världsrekordhållaren David Rudisha, KEN, 800 m på världsårsbästa 1:41.54
och Paul Koech 3000 m hinder på 8:00.57.

Dejen Gebremeskel, ETH, vann 5000 m på världsårsbästa 12:46.81. Elva löpare från Etiopien och Kenya kom under 13 minuter i samma lopp!
Mariem Alaoui Selsouuli
; MAR, vann 1500 m för kvinnor på världsårsbästa 3:56.15. Fem löpare kom under 4 minuter i detta lopp! 


120705 Sollentuna GP

När Folksam Grand Prix fortsatte på Sollentunavallen i härligt sommarväder vann Abubaker Kaki, SUD, 800 m på världstiden 1:43.69. Johan Svensson, Spårvägens FK, kom 5:a på 1:48.21. Yassine Bensghir, MAR, vann 1500 m på 3:34.50 och Josephat Menjo, KEN, vann 5000 m på 13:16.87.
Diane Cummins, CAN, vann 800 m för kvinnor på 2:04.61 och Hilary Stellingwerff, CAN, 1500 m på 4:09.14. 


120630 Banrekord i SM 100 km

Trots regn och endast 8-10 grader blev det banrekord både i herr- och damklassen i Lapland Ultra som samtidigt var SM 100 km.
Daniel Nilsson, FK Studenterna, vann herrklassen på 7:42.57 och Frida Södermark, GoIF Tjalve damklassen på 8:21.02.  Bilder.


120627 EM i Helsingfors

 I försöken på 800 m i EM kom Johan Rogestedt 7:a i sitt heat på 1:48.86 och Johan Svensson 5:a på 1:48.21 i sitt heat. Det räckte inte för avancemang.
Direkt final på 5000 m M vanns övertygande av Mohamed Farah, GBR, på 13:29.91 före Arne Gabius, GER 13:31.83 och Polat Kemboi Arikan, TUR, 13:32.63. Adil Bouafif kom 13:e på 13:50.13. 


120623 Bekele vann OS-test

Kenenisa Bekele, ETH, vann 10000 m på 27:02.59 före brodern Tariku 27:03.24 när de var inbjudna till Brittiska mästerskapen i Birmingham. Efter ett par års skadeproblem blir världsrekordhållaren åter en av favoriterna i OS. En annan favorit på 5000 och 10000 m är Mo Farah, GBR, som springer 1500 m i Birmingham i helgen. 
I OS-uttagningarna i USA vann Galen Rupp 10000 m på 27:25.33 före Matt Tegenkamp och Dathan Ritzenhein
David Rudisha vann 800 m på 1.42.12 i Kenyas uttagning i Nairobi till OS och Pamela Jelimo vann damernas 800 m.


120614 Göteborg GP

I sommarens första Folksam Grand Prix Göteborg GP på Slottskogsvallen vann Abderrahmane Anou, ALG, 1500 m M på 3:38.21 och Johanna Lehtinen, FIN, 1500 m K på 4:16.55.
Taoufik Makhloufi, ALG, vann 800 m på 1:45.26 och Johan Rogestedt, Stenungsunds FI, blev 8:a och bäste svensk på 1:48.46. Victoria Tegenfeldt, IFK Umeå, vann 800 m K på 2:04.66. Maria McCambridge, IRL, vann 5000 m K på 15:50.80 och Thomas Ayeko, UGA, vann 5000 m M på 13:28.38. Adil Bouafif, Hässelby SK, kom 3:a på 13:33.47. 


120609 Stadionfesten - en födelsedagsfest

Under 100-årsjubileet av Stadion och OS i Stockholm på "Stadionfesten" avgjordes ett högklassigt 800 m lopp. Taoufik Makhloufi, ALG, vann på 1:44.88 och Johan Svensson blev 4:a och bäste svensk på 1:48.97. Bilder


120607 Bislett Games

I Bislett Games kom Johan Svensson 3:a på 800 m med nytt PB 1:47.31. Meraf Bahta vann 1500 m K på årsbästa 4:22.55. Nicklas Sandells, FIN, kom 3:a på 1500 m M på nytt PB 3:38.08.
I vanlig ordning är de främsta löparna från Kenya och Etiopien på medel/lång i huvud-tävlingarna. Milcah Chemos, KEN, vann 3000 m hinder K på världsårsbästa 10:07.14. Dejen Gebremeskel, ETH, vann 5000 m på 12:58.92.
Abeba Aregawi, ETH, vann 1500 m K på 4:02.42. Abeba bor i Sverige sedan 2009. Asbel Kiprop, KEN, vann 1 mile på världsårsbästa 3:49.22. 


120602 SM i marathon

När SM i marathon avgjordes i samband med Stockholm Marathon blev Fredrik Uhrbom, Spårvägens FK, svensk mästare på 2:26.36. Charlotte Karlsson, Hammarby IF, vann SM för damer på 2.48.37. Ultralöparen Sophia Sundberg, Väsby IK, kom 6:a i SM på 2.58.02. Bilder.
Snabbast av alla i regnet och endast 5 graders värme blev Methkal Abu Drais, Jordanien, på 2:19.16 och snabbaste kvinna Derebe Godana, Etiopien, på 2:40.19. 

120531 Diamond League i Rom

När Diamond League fortsatte i Rom vann Fantu Magiso, ETH.
800 m på 1:57.56 före Pamela Jelimo, KEN 1:58.33. Paul Koech, KEN, vann 3000 m hinder på 7:54.33.
Abeba Aregawi, ETH, vann 1500 m på 3:56.54 och Vivian Cheruiyot, KEN, vann 5000 m på 14:35.62 före
Meseret Defar
, ETH, 14:35.65 efter sista 400 m på 58 sekunder! 18-årige Leonard Kosencha, KEN, vann 800 m på 1:44.42. Alla resultat.


120524 De fortsätter springa

Många före detta elitlöpare fortsätter träna löpning efter karriären och några deltar i motionslopp.
Jonny Danielson
sprang Kungsholmen Runt den 5 maj, Magnus Bergman och Alfred Shemveta sprang Milspåret i onsdags.
Det går inte lika fort längre som när det begav sig, men se en del meriter som Jonny och Magnus har från fornstora dar.


120523 Terränglöpning i "Tiokampen"

I den årliga Tiokampen i Upplands Väsby avgjordes terränglöpningen i Runby på onsdagen.
Tiokampen arrangeras sedan 1961 för ungdomar 10-17 år.
Friidrottsgrenar är förutom terränglöpning även sprint på bana, kula och längdhopp.

tiokamp_terrang
Start 2 km terräng för pojkar födda 2001-02. Foto: S-Å Jåfs


120519 Diamond League i Shanghai

När Diamond League fortsatte i Shanghai vann Leonard Kirwa Kosencha, KEN, 800 m på 1:46.04 före landsmannen
Timothy Kitum 1:46.20. Båda är endast 17 år!
Genzebe Dibaba, ETH vann 1500 m för kvinnor på världsårsbästa 3:57.77 och
Milcah Chemos
, KEN, 3000 m hinder på 9:15.81, också det världsårsbästa. Alla resultat.


120512 SM halvmarathon

Isabellah Andersson, Hässelby SK vann SM i halvmarathon under GöteborgsVarvet på nytt svenskt rekord 1:10:30
och klubbkompisen Adil Bouafif vann SM för herrar på 1:05:06.
Snabbast i Varvet var Victor Kipchirchir, KEN, på 1:00:25 och snabbaste kvinna var
Hilda Kibet
, KEN, på 1:09:27. Resultat.


120511 Kenya i topp på medel/lång

GalorI Diamond League i Doha, QAT vann löpare från Kenya samtliga medel/lång finaler. Pamela Elimo vann 800 m K på 1:56.94, David Rudisha 800 m M på 1:43.10, Silas Kiplagat 1500 m på 3:29.63, Vivian Cheruiyot 3000 m K på 8:46.44, Augustine Kiprono Choge 3000 m M på 7:30.42 och Paul Kipsiele Koech 3000 m hinder på 7:56.58. Alla resultat.


terr-sm20429 Terräng-SM

I årets terräng-SM på Stångebro sportfält i Linköping korades dessa svenska mästare:
Isabellah Andersson, Hässelby SK, K 4 km och K 8 km. Adil Bouafif, Hässelby SK, M 4 km
och M 12 km. Robin Lindgren, Örgryte IS M22 6 km, Nina Persson, Örgryte IS K22 4 km,
Oliver Lämber
, Hälle IF P19 4 km och Agnes Sjöström, IK Westmannia F19 4 km. Resultat.


120429 Hamburg Marathon

Mustafa Mohamed kom 9:a i Hamburg Marathon med tiden 2:12.28. Shami Dawit, ETH vann på 2:05.58. Resultat.


120428 Lidingö Ultra

LidingoUltraLidingö Ultra 50 km med start och mål vid Lidingövallen avgjordes på lördagen.
Sophia Sundberg, Väsby IK, vann damklassen på nytt banrekord 3:49.24, och var 20 min 23 sek före tvåan i mål.
Endast sju manliga löpare var snabbare!
Daniel Nilsson, Studenterna, vann herrloppet på 3:22.28. Resultat


Väsby IK:s Sophia Sundberg suverän segrare på 50 km. Foto: S-Å Jåfs. Fler bilder.


120422 VM 100 km

Det blev svenskt silver för både herrar och damer i VM 100 km i italienska Seregno.
IFK Moras Jonas Buud kom tvåa på nytt svenskt rekord 6:28:57 och
Huddinges Kajsa Berg tvåa i damklassen på 7:35:23, också det svenskt rekord!


120422 London Marathon

London Tätgruppen bestående av fem kenyanskor och tre ethiopiskor passerade 10 km i London Marathon på 33.36 och Isabellah Andersson var 10:a på 34.02. Vid halva maran hade täten 1:10.53 och Isabellah 1:12.08. Fem kenyanskor nådde 30 km på 1:39.53. Mary Keitany, KEN vann på 2:18:37. Isabellah blev 14:e på 2:29.57.
Herrarna startade 45 minuter senare och tätklungan hade 14.36 vid 5 km, 29:34 vid 10 km och 44:30 vid 15 km. Halva maran passerades på 1:02.12. En tättrio bestående av Wilson Kipsang, KEN, Abel Kirui, KEN coh Feyisa Lilesa, ETH hade 1:28.04 vid 30 km. Kipsang vann på 2:04.44 före Martin Lel, KEN 2:06.51. Resultat.


120414 Vi som springer

runnerGlädjen att springa kan upplevas av de flesta, ung och gammal, elitlöpare och motionär.
Man kan springa spontant och okonstlat eller planerat och inrutat.
Vi kollar hur våra träningsvanor förändras genom årtionden, i decennier.
När infaller de mest gynnsamma perioderna för specifika träningsformer?
Läs mer här om några erfarenheter och tips om lämplig litteratur mm.


120331 Mer ultralöpning

Ultralöpning blir allt populärare. I Borlänge Ultra 6h sprang man en kontrollmätt varvbana 1543 m på Sportfältet
Andreas Falk, Försvarets SK vann när han kom 76168 m på 6 timmar.

Åsa Bergman
, Västerås kom längst bland damerna och nådde 62193 m. Resultat.


120325 Svenskt rekord på halvmarathon

Mustafa Mohamed kom tvåa på halvmarathon i hollänska Venlo på svenskt rekord 1:02:40.
Urige Buta, NOR vann på 1:02.34. Resultat.


100324 Under EM-kvalgräns på 10000 m

Adil Bouafif, Hässelby SK kom 9:a på 10000 m i Lissabon på 28:53.05.  Spanjoren Manuel Angel Penas vann på 28:17.69.
Adils tid är den bästa svenska på 10000 m sedan 2003. Jonny Danielson, Kvarnsvedens GIF satte gällande svenska rekord 27:55.74 år 1989.


120318 Två Sjöar Runt

Haben Idris, Hässelby SK vann klassen män elit 11,2 km på 34:17.
Loise Wiker, Hässelby SK kvinnor elit 5,7 km på 19:48. Alla resultat.


120311 IVM avslutat

I söndagens finalpass i IVM vann Bernard Lagat, USA 3000 m på 7.41.44 före Augustine Kiprono Choge, KEN och Edwin Cheruiyot Soi, KEN.

Pamela Jelimo, KEN vann 800 m på 1:58.83 före Nataliia Lupu, UKR och Erica Moore, USA. Mohammed Aman, ETH vann manliga 800 m på 1:48.36 efter en stark avslutning.

Hellen Onsando Obiri, KEN spurtslog överraskande Meseret Defar, ETH på 3000 m med 8:37.16 mot 8:38.26. Alla resultat.


120310 6-timmars i Skövde

Sophia Sundberg, Väsby IK vann 6-timmars för kvinnor i Skövde.
Sophia kom 74 343 m och hade endast 2 män före sig bland 170 löpare. Alla resultat.


120310 Silver till Jungmark i IVM

Genzebe Dibaba, ETH vann 1500 m K på 4:05.78.
Abdalaati Iguider, MAR vann 1500 m M på 3:45.21 före Ilham Tanui Özbilen, TUR 3:45.35.
Amerikanen Ashton Eaton vann 7-kampen på nytt världsrekord 6645 poäng efter att ha sprungit avslutande 1000 m på 2:32.77!!!

Ebba Jungmark delade silvret med Tjitjerova, RUS och Di Martino, ITA med 1.95 efter Chaunté Lowe, USA 1.98. Resultat.


120309 IVM i Istanbul

När IVM i Istanbul inleddes i på fredagen kom Moa Hjelmer 4:a i semifinalen på 400 m på nytt svenskt rekord 52.29. Foto: S-Å J


120308 Friidrottens Hall of Fame

IAAF har skapat ett Hall of Fame för friidrotten. Bland de första tolv att nomineras återfinns fyra långdistanslöpare: Paavo Nurmi, FIN, Abebe Bikila, ETH, Emil Zatopek, CZE och Wang Junxia, CHN.
För att väljas in i Hall of Fame ska man ha avslutat sin aktiva karriär för minst tio år sedan och ha vunnit minst två OS- eller VM-guld och satt åtminstone ett världsrekord.


120226 Tokyo Marathon

Dagens Tokyo Marathon var uttagning för Japans löpare till OS-maran i London.
Men mest uppmärksamhet inför loppet fick legenden Haile Gebrselassie, ETH som
också skulle försöka kvala till OS.


1. Michael Kipyego Kipkorir, KEN 2:07.37
2. Arata Fujiwara, JPN 2:07.48 PB
3. Stephen Kiprotich, UGA 2:07.50
4. Haile Gebrselassie, ETH 2:08.17

Så här sade Gebrselassie efter loppet: "I could run another marathon in two weeks. I felt fantastic here for the first 30 kilometres, then had some problems at the end of the race. Sometimes you are too ambitious. This can happen. My target was 2-05 today but it didn’t work out that way. On the last downhill, I started to get some pain in my back. The last 5km was the worst I’ve ever run." Citerat från LetsRun.com.


120223 XL- galan

I XL-galan i Globen vann 18-årige Mohamed Aman, ETH 800 m på 1:45.84 efter att haren passerat 400 m på 50.37 och 600 m på 1:18.05.
19-årige Isiah Koech, KEN vann 3000 m på 7:33.55.

Btissam Lakhouad, MAR vann 1500 m för kvinnor på 4:07.86 och Ilham Tanui Özbilen TUR (tidigare KEN) vann manliga 1500 m på 3:34.88.
Moa Hjelmer kom 3:a på 400 m med PB 52.43, Patricia Hall, JAM vann på 51.66. Resultat.


120219 ISM i Örebro

I helgens inomhus-SM i Örebro vann Adil Bouafif, Hässelby 3000 m M på 8:13.87 och Meraf Bahta, Hälle IF 3000 m K på 9:36.59. Nacerddine Hallill, Hässelby SK vann 1500 m M på 3:50.70 och Meraf Bahta, Hälle IF 1500 m K på 4:28.52.
Johan Svensson, Spårvägen vann 800 m på 1:51.89 och Victoria Tegenfeldt, Umeå 800 m för kvinnor på 2:08.06. Moa Hjelmer vann 400 m K på 53.02 och kvalade till IVM i Istanbul i mars. Alla resultat.


120212 IHM Karlsruhe

Kenyanen Augustine Kiprono Choge vann 3000 m på världsårsbästa 7:29.94 före landsmannen Edwin Soi, på samma hundradels sekund!

Genzebe Dibaba, ETH vann 1500 m K på världsårsbästa 4:00.13 och Bethwel Birgen, KEN 1500 m M på 3:34.65, också det världsårsbästa. Alla resultat.


120211 Landskamp NOR-SWE-FIN

I vinterns inomhuslandskamp mot Norge och Finland i norska Steinkjer vann Karin Storbacka, FIN 800 m K och Johan Svensson 800 m M. Heidi Eriksson, FIN vann 1500 m K och Henrik Ingebrigtsen, NOR 1500 m M. Meraf Bahta vann 3000 m K och Nacerddine Hallil 3000 m M. Resultat.
Summa poäng: Kvinnor: SWE 123 p, FIN 83, NOR 70; Män: SWE 106, FIN 92, NOR 77.


120210 PSD Bank Meeting

Adam Kszczot, POL vann 800 m på världsårsbästa 1:45.44 i kvällens PSD Bank Meeting i Düsseldorf, GER. Mattias Claesson kom sist i B-finalen på 800m på 1.56.17. Kevin Lopez, ESP vann med tiden 1:47.63.
Nixon Chepseba, KEN vann 1500 m på världsårsbästa 3:35.53. Genzebe Dibaba, ETH diskades efter att ha gått in för tidigt i kurvan efter starten på 1500 m för kvinnor. Hon nådde målet på 4:01.97, som skulle varit världsårsbästa. Nu vann Anzhelina Shevchenko, UKR på 4:07.55.
Thomas Longosiwa, KEN vann 5000 m på 12:58.67. Alla resultat.


120207 Botnia Games

I Botnia Games i Korsholm utanför Vasa vann Ahmed Ismail, SUD 800 m på världsårsbästa 1:45.71. Karin Storbacka, IK Falken 800 m K på 2:04.06. Lisa Forsberg 4:a på 2:08.16.
Sandra Eriksson, IF Nykarleby vann 3000 m K på 8:59.65. Niclas Sandells, IK Falken vann 3000 m M på 8:02.44 före Matti Räsänen 8:03.57 och Jukka Keskisalo 8:07.82. Resultat.


Niclas Sandells, tvåa på bilden, vann 3000 m i Botniahallen. Foto: Rune Härtull.


120205 Raka Spåret

I "Raka Spåret" i Sätrahall kom Lars Södergård, Vallentuna FK trea på PB 8:24.68 efter två skottar, Iain Donnan 8:17.83 och Scott Fraser 8:19.59. Malin Liljestedt, Spårvägens FK vann 3000 m K på 9:59.96.
Johan Svensson, Spårvägens FK vann 800 m M på 1:54.18 och Lovisa Lindh, Ullevi FK
800 m K på 2:12.53. Lisa Forsberg, Spårvägens FK vann 1500 m K på 4:32.99 och Nacerddine Halil, Hässelby SK 1500 m M på PB 3:45.25.
Alla resultat.


120127 Dubai Marathon

Isabellah Andersson kom 10:a i årets Dubai Marathon med tiden 2:25.41 efter att ha passerat halva maran på 1:11.04.
Aselefech Mergia Medessa,
ETH vann på 2:19.31.
I fjol satte Isabellah svenskt rekord med 2:23.41 i loppet.
Ayele Abshero, ETH vann herrklassen på 2:04.23 och 17 löpare (!) kom under 2.10 i samma lopp!


120116 Svenska Idrottsgalan

Till årets Idrottsgala i Globen var Moa Hjelmer ensam friidrottare som nominerats.
Moa vann "Årets nykomling & lilla bragdguldet".
Moa satte svenskt rekord på 400 m med 51.58 i SM i Gävle. 


120114 US Olympic Marathon trials

Vid USA:s uttagningar i marathon till sommarens OS i London fick de tre främsta i mål, män respektive kvinnor, klartecken till OS.
Meb Keflezighi vann manliga loppet på 2:09:08 före Ryan Hall 2:09:30 och Abdi Abdirahman 2:09:47. Resultat.
Shalane Flanagan vann damloppet på 2:25:38 före Desiree Davila 2:25:55 och Kara Goucher 2:26:06. Resultat.


120103 Isabellah årets löpare 2011

Den årliga 10-bästa listan för svenska medel/lång löpare toppas även 2011 av
marathonlöparen Isabellah Andersson.
1. Isabellah Andersson, Hässelby SK
2. Adil Bouafif, Hässelby SK
3. Jonas Buud, IFK Mora
4. Eric Senorski, Örgryte IS
5. Johan Rogestedt, Stenungsunds FI
6. Joni Jaako, Hammarby IF
7. Charlotte Schönbeck, IFK Lidingö
8. Viktoria Tegenfeldt, Ume FI
9. Mattias Claesson, Hässelby SK
10. Erik Johansson, Hässelby SK