Väsby

Spanien, Nerja

  Ork Optimal har ordnat träningsresor till sol och värme i
  idylliska Nerja på spanska Solkusten i över 30 år.

  Komplett arena för all friidrott: Estadio Deportivo E López Cuenca i Nerja


  Paellan hos Ayo på Playa Burriana i Nerja är vida berömd.
  Paella är utmärkt mat för löpare.
  Ayo blir glad om man hämtar påfyllning.
  Ayo var duktig marathonlöpare på 1960-talet och vet hur
  viktig näringsriktig kost är för löpare.
  Restaurangen.

  Exempel på boende i villa centralt i Nerja.

  Sevärdheter i Nerja.

  Friidrottsklubben i Nerja: Nerja Atletismo


Kenya

Ork Optimal har gjort ett antal resor till Kenya.
 Leopard filmad av Sven-Åke i Masai Mara i januari 2007:

  .

Tuckor
FlightRight